Vad är retinol – och vad gör det i hudvård?

Vad är retinol?

Du har säkert redan hört talas om ingrediensen, men vad är retinol egentligen? Retinol är en effektiv A-vitamin som tack vare dess mycket små molekyler enkelt kan penetrera och nå ner i vår hud. När molekylerna tas upp av huden förvandlas de till A-vitaminsyra, som har positiva egenskaper när det kommer till exempelvis akne, psoriasis, solskador eller rynkor.

– Retinol stimulerar hudens förnyelseprocess, vilket kan förbättra texturen och minska akneärr. Effekten varierar och beror på allt från din hudtyp och ålder till styrkan på produkten du använder. En mer koncentrerad form av retinol ger ofta snabbare resultat, men kräver också att du tar hänsyn till din huds känslighet, säger Mathilda Bergkvist, hudterapeut.

Samlingsnamnet för alla sorters A-vitaminer är retinoider. I samlingen ingår tretinoin (syra), retinol palmitat (ester) och retinal (aldehyd). De är alla A-vitaminer men har olika kemiska sammansättningar. Tretinoin är den starkaste och mest effektiva av retinoider som används i receptbelagda läkemedel och behandlingar mot akne, pigmentfläckar och rynkor. Retinol är den form av A-vitamin som är något mildare än tretinoin och därmed får användas i icke receptbelagd hudvård.

Fördelar med retinol

Retinol är den hudvårdsingrediens vars popularitet grundar sig i dess starka effekt. Det är en så kallad cellkommunicerande ingrediens, vilket betyder att den kan bidra till att få en åldrad hudcell att bete sig mer som en ung och frisk hudcell. Retinol stimulerar produktionen av kollagen och elastin. I sin tur kan det leda till en mer spänstig och mjuk hud med minskad synlighet av rynkor.

• Ökar hudens cellförnyelse, vilket kan reducera hudpigmentering orsakad av solskador.

• Reglerar talgproduktionen och kan motverka orenheter, vilket gör retinol populärt i produkter mot akne och hudvård för fet hy.

• Kan förbättra hudens struktur och minska synligheten av fina linjer och rynkor.

Här hittar du hela sortimentet av hudvårdsprodukter med retinol.

Så använder du avancerad hudvård

Tänk på att retinol är en stark ingrediens, många användare reagerar med rodnad eller torrhet i huden till en början. Men det är något som vanligtvis försvinner i takt med att huden vänjer och anpassar sig. Det beror såklart på vilken typ av hudvårdsprodukt du använder, din hudtyp, ditt hudtillstånd, din ålder och hur koncentrerad form av retinol du applicerar på huden. På Apotek Hjärtat erbjuder vi produkter med retinolhalt enligt EU:s rekommendationer.

Retinol i din hudvårdsrutin kan ge ett bra resultat, men det är viktigt att göra det på rätt sätt. Börja med att använda retinolprodukter några gånger i veckan och öka gradvis till daglig användning om din hud tolererar det väl. För att minska eventuella negativa effekter, använd alltid solskydd dagtid när du använder retinol på natten. Retinol kan göra huden mer känslig för UV-strålning, och det gör det avgörande att skydda huden från solens skadliga effekter.

Att tänka på kring retinol

Retinol når ner i huden och har effekt på hudens cellförnyelse. Det är därför viktigt att tänka på att retinol och andra avancerade hudvårdsprodukter inte är lämpliga för barn. Barns hud har redan en naturligt hög förmåga att förnya sig och behöver inte de aktiva ingredienser som främst är avsedda för mogen eller solskadad hud. Dessutom är barns hud mer känslig och ömtålig, vilket innebär att produkter med ingredienser som syror och peeling kan försvaga hudens skyddande barriär och leda till irritation, rodnad, känslighet, akne eller eksem. Läs mer om detta här.

Artikeln är granskad av Farmaci & Kvalitet på Apotek Hjärtat