Ryggvärk

Ont i ryggen är ett mycket vanligt besvär som sällan beror på någon sjukdom. Orsaken kan istället vara att du har lyft fel, suttit stilla för länge, sovit i en ovan position eller på annat sätt belastat ryggen.

Går ofta över av sig själv

Ryggont kan kännas på olika sätt, men det vanligaste är att få ont i nedre delen av ryggen. Om smärtan kommer plötsligt brukar det kallas ryggskott eller lumbago. Kommer värken smygande, sitter i länge och strålar ut i benet kan det vara ischias, som beror på att en nerv kommit i kläm.

De flesta ryggbesvär går över av sig själva inom ett par veckor, men ibland kan det behövas någon form av behandling.

Vad hjälper?

Antiinflammatoriska värkmediciner fungerar bra vid ryggont. Vilken sort som ger bäst effekt varierar från person till person så du får pröva dig fram med till exempel ibuprofen eller naproxen.

Gel med antiinflammatorisk och smärtlindrande effekt verkar lokalt och används på stället där du har ont. Dessa kan göra huden känslig för solen så tänk på att skydda dig under behandlingen och 2 veckor efteråt.

Om du inte kan ta antiinflammatoriska värktabletter kan paracetamol vara ett alternativ, exempelvis Alvedon eller Panodil. Fråga oss på Apotek Hjärtat vilken värktablett som passar dig bäst.

Vill du prova något annat än värktabletter så finns även värmeplåster som ökar blodgenomströmningen och kan på det sättet dämpa smärtan. Det finns också muskelsalvor, massageoljor och liniment som kan lindra smärtan genom att värma eller kyla den ömma muskeln.