Behandla vuxenakne – våra bästa tips för en friskare hud
Publicerad 2024-08-08
Senast uppdaterad 2024-10-08
Lider du av akne i vuxen ålder? Du är inte ensam, men det kan vara nog så besvärande. Lyckligtvis finns det åtgärder du kan vidta själv för att lindra symtomen. Loreto Ferrada, hudläkare på Min Doktor, delar med sig av sina bästa tips för att behandla vuxenakne.
Så behandlar du din vuxenakne
Akne, eller finnar som det ofta kallas, beror på inflammerade talgkörtlar. Det är vanligast att akne kommer i tonåren, men personer i alla åldrar kan få akne. Akne som uppstår, eller dröjer sig kvar, i vuxen ålder kallas för acne tarda. Det är vanligast bland kvinnor. Det är inte helt klarlagt vad som orsakar vuxenakne men ärftlighet, hudtyp och hormoner har betydelse.
Viktigt att tvätta huden regelbundet
En hy med finnar mår bra av en snäll rengöring och en hudvårdsrutin som behandlar utan att torka ut. Det finns också en del receptfria läkemedel mot akne som man kan testa. De kan vara lite irriterande för huden, speciellt i början. Så det kan vara en bra idé att använda dessa varannan dag tills huden har vant sig. Men det gäller att ha lite tålamod när man testar nya produkter.
– Det tar minst sex veckor innan man börjar se en förändring, så man ska inte ge upp för tidigt, säger Loreto Ferrada.
Skulle inte en bra rengöringsrutin och receptfria läkemedel ge någon effekt finns mer hjälp att få.
– Om du har testat det du kan på egen hand och om din akne hindrar dig i vardagen tycker jag att du ska söka hjälp hos läkare, säger Loreto Ferrada.
Rengöringsguide för att bekämpa finnar
1. Tvätta ansiktet morgon och kväll. Använd en mild rengöring som tar bort smink, smuts och talg för att förebygga tilltäppta porer. En behaglig gelformula lämnar huden matt utan att torka ut.
2. Ansiktsvatten tar bort de sista resterna av smink och orenheter. Fet hud har ofta en överproduktion av talg som kan täppa igen porerna så att finnar uppstår. Ett djuprengörande ansiktsvatten drar samman porerna och gör så att huden känns matt.
3. Låt ett serum jobba på djupet. Ett exfolierande serum med salicylsyra kan förhindra tilltäppta porer och bidra till en jämnare hud.
4. Återfukta huden med en kräm som lugnar och vårdar. En ansiktskräm som är lätt i konsistensen ger fukt samtidigt som den absorberar överflödigt fett för en fräsch och matt hud.
5. Punktbehandla vid behov. Torka ut finnar och orenheter på natten med en effektiv punktbehandling. Använd direkt på finnar för att förhindra större utbrott.