Så slipper du torr hud i vinter

Detta är torr hud

Torr hud uppstår när huden inte längre har tillräckligt med fuktighetsbevarande ämnen. Dessutom kan den skyddande fetthinnan ha tunnats ut vilket gör att huden förlorar fukt snabbare än vanligt. Problemen förvärras ofta på vintern när luften är torrare. Känner du igen den stramande känslan i huden, särskilt efter ett bad? Eller att huden känns fnasig, röd eller oelastisk? Dessa är tecken på fuktfattig hud. 

Hudvårdsrutin för ansiktet i vinter  

Som tur är finns det saker du kan göra för att stötta huden lite extra under vinterhalvåret. Hudvårdsrutinen får gärna innehålla extra mycket fukt och milda produkter som är snälla mot huden. Ingredienser som är extra bra att leta efter i din hudvård i vinter är hyaluronsyra, glycerin och ceramider. 

Här kommer några tips för din hudvårdsrutin i vinter: 

1. Använd mild rengöring för ansiktet

Undvik uttorkande rengöringsprodukter. Välj istället en rengöringskräm, rengöringslotion eller rengöringsolja som är snällare mot huden och inte torkar ut.  

2. Addera ett fuktserum

Boosta huden lite extra och lyxa gärna till det med ett fuktserum som du applicerar innan din dag- eller nattkräm.

3. Välj en fetare dagkräm eller ansiktsolja

Välj en lite fetare dagkräm på vintern som innehåller fuktbindande ämnen, till exempel karbamid eller glycerin. Då stannar fukten kvar i huden.

Du kan också byta ut den vanliga dagkrämen mot en ansiktsolja. Eller varför inte kombinera de två? Addera några droppar ansiktsolja till din vanliga dagkräm för ett förstärkt skydd. Ansiktsolja tränger ned på djupet i din hud och återfuktar.

4. För känslig hud runt ögonen

Huden runt ögonen är tunn och extra känslig, särskilt under vinterhalvåret. Ge ögonen lite kärlek med en fuktgivande ögonkräm som du använder både morgon och kväll.

5. Glöm inte läpparna

Den här tiden på året blir läpparna ofta torra och fnasiga. De är extra känsliga för uttorkning eftersom de inte producerar någon talg. Smörj läpparna ofta med ett bra återfettande cerat eller läppbalsam.

Visste du att det inte går att smörja sig för ofta och på det sättet ”vänja” huden vid cerat? Det är en utbredd myt. Välj gärna ett med inbyggt solskydd om du ska ut i skidbacken och skidspåret.

6. Lyxa till det med en sheetmask

Någon gång i veckan kan det vara skönt att addera en sheetmask i hudvårsdrutinen. Välj en som återfuktar och ger huden det där lilla extra som den kan behöva just på vintern.

Torr hud på kroppen i vinter

Kom ihåg resten av kroppen, det är inte bara ansiktet som behöver extra mycket fukt när det blir kallt ute. Så här kan du förhindra att huden på kroppen blir torr.

• Bada och duscha inte för ofta eftersom vatten torkar ut huden. Försök att använda ljummet vatten och hoppa över långduschen.  

• Ställ undan tvålen. Använd dusch- och badolja eller tvättkräm i stället för tvål. Olja löser upp smuts utan att torka ut och bevarar hudens smidighet. 

• Hitta din favoritkräm för hela kroppen. En kräm innehåller mer olja och är tjockare än en lotion vilket passar bättre under vinterhalvåret.

• Sist men inte minst, dina händer. Händerna behöver smörjas extra mycket på vintern. Lägg en handkräm i väskan så att du kan återfukta under dagen

Artikeln är granskad av Farmaci & Kvalitet på Apotek Hjärtat