Hur ofta ska man byta tandborste? Viktiga tips för bättre munhälsa
Publicerad 2024-08-14
Senast uppdaterad 2025-01-28
Möter du spretiga strån varje morgon när du ska borsta tänderna? Du är inte ensam – många slarvar med att byta tandborste. Joakim Levin, tandläkare på Folktandvården, reder ut vad som gäller.
Hur ofta ska man byta tandborste egentligen?
– Jag rekommenderar att du byter varannan till var tredje månad. Är tandborsten för sliten förlorar den sin effekt och når exempelvis inte in mellan tänderna. Titta på borsten, börjar den spreta så är det dags att byta. Jag rekommenderar att du använder en mjuk tandborste och de behöver bytas ganska ofta. Mjuka tandborstar sliter mindre på tandköttet och tandhalsarna än hårdare varianter.
Hur ofta ska mitt barn byta tandborste?
– Barn kan behöva byta ännu oftare eftersom att de gärna biter lite på sin borste. För barn är det dessutom ännu viktigare att använda en extra mjuk tandborste.
Måste jag byta tandborste efter att jag har varit sjuk?
– Det kan sitta bakterier kvar på tandborsten så det kan vara läge att byta efter exempelvis magsjuka eller en halsfluss.
Joakim Levin har 15 års erfarenhet som tandläkare. Han hjälper till att svara på frågor på Folktandvården Stockholms kundforum. Här kan du ställa dina frågor.
Sänkt åldersgräns för fri tandvård
Visste du att åldersgränsen för avgiftsfri tandvård har sänkts? Sedan den 1 januari 2025 är åldersgränsen sänkt från 23 år till 19 år. Det betyder att du som fyller 20 år under innevarande år måste betala för besök i tandvården.
Den sänkta åldersgränsen gör det extra viktigt att främja god tandhälsa hos barn och unga från tidig ålder.
Artikeln är granskad av Farmaci & Kvalitet på Apotek Hjärtat