
Psykisk hälsa
Så kommer du ur nedstämdhet eller oro
Publicerad: 2025-02-28 08:35
Senast uppdaterad: 2025-04-09 12:13
Vi vill uppmuntra fler att prata om det som verkligen betyder något, för vi vet att samtal gör skillnad. Därför stödjer vi Minds arbete med psykisk hälsa. Genom att köpa en produkt från Mind bidrar du till att hålla stödlinjerna öppna för dem som kämpar med psykisk ohälsa.
Från 21 april till 18 maj arrangerar Apotek Hjärtat tillsammans Mind och flera andra initiativet Varje samtal räknas. Syftet är att få fler att lyfta blicken, se varandra och våga prata på riktigt.
Under kampanjen kan du stödja Minds arbete genom att köpa Minds Varmpratskort och Minds pin i form av en pratbubbla. Du kan också ge ett bidrag i kassan nästa gång du besöker våra apotek. Varje såld kortlek eller 100 kronor bidrar till cirka 10 minuters stödsamtal. Alla bidrag hjälper Mind att hålla sina stödlinjer öppna.
“ – Vi måste hjälpas åt att skapa ett samhälle där vi kan prata öppet om det som känns svårt. Genom våra stödlinjer vet vi att ett samtal där man blir lyssnad på och mött med empati kan ha avgörande betydelse. Vi är glada över att ha Apotek Hjärtat som partner i denna viktiga fråga, säger Rickard Bracken, generalsekreterare för Mind. ”
Forskning visar att medmänskliga samtal är viktiga för att motverka psykisk ohälsa. Mind utvecklar initiativ som stärker individers välbefinnande och ger stöd till människor i kris.
Minds Varmpratskort innehåller tankeväckande frågor som kan hjälpa dig att prata om det som verkligen betyder något – ämnen som berör och skapar närhet.
43 frågor som leder till djupare och mer meningsfulla samtal.
Varje såld kortlek bidrar med cirka 10 minuters stödsamtal i någon av Minds stödlinjer.
Bidrar till Minds stödlinjer: Självmordslinjen, Äldrelinjen, Livslinjen och Föräldralinjen.
Passar för familj, vänner, kollegor eller nya bekantskaper.
Nytt för i år är att fyra välkända svenskar har bidragit med sina mest tankeväckande frågor för att skapa närhet och förståelse. Programledare, poddare och komiker som Ann Söderlund, Sofia Wistam, Hasse Brontén och Alex Hermansson har formulerat frågor de själva använder för att fördjupa ett samtal. Bland frågorna finns ”Vad kämpar du med just nu?”, ”Vilka möten har format dig som person?” och ”Vem skulle du vara om du alltid vågade vara du?” – frågor som öppnar upp för meningsfulla samtal och nya perspektiv.
Minds pratbubbla visar att du tror på samtalets betydelse och stödjer Minds arbete i kampen mot psykisk ohälsa.
Bidrar till stödlinjer för människor i kris.
Symboliserar kraften i medmänskliga samtal.
Står för ett öppnare och mer inkluderande samhälle.
Mind är en ideell organisation som arbetar för att främja psykiskt välbefinnande genom medmänskligt stöd, kunskapsspridning och påverkansarbete.
Varje år tar Minds volontärer emot över 90 000 samtal via chatt och telefon från människor som behöver någon att prata med. Genom att stödja Mind vill vi på Apotek Hjärtat bidra till ett medmänskligare samhälle och lyfta fram hur samtal kan göra skillnad – och i vissa fall rädda liv.
Känner du att du har behov av att prata med någon? Här hittar du rätt stödlinje för ditt specifika behov.
Så kommer du ur nedstämdhet eller oro
Mat och motion - så påverkas din psykiska hälsa
Så hittar du balans i livet – våra bästa tips
Så kan du vara ett stöd för unga – fler lyssnande vuxna behövs
Varför tar det tid innan läkemedel mot depression hjälper?
God sömn gör dig smartare – det här händer i din hjärna
Så stressar du mindre & får en lugn semester – våra bästa tips
Hitta fokus & lugn med hjälp av mindfulness – så kommer du igång