Ökat hudvårdsintresse bland män – men kunskapen är låg

Hudvård är ett aktuellt ämne där rutiner diskuteras och produkter recenseras. Hos Apotek Hjärtat märks ett ökat intresse från en ny grupp – män. Mathilda Bergkvist, hudterapeut och chef för EMV på Apotek Hjärtat, ser att fler män frågar om hudvård. En ny Sifo-undersökning av Verian bekräftar att var femte man är mån om sin hy, men där många – särskilt yngre män (37 procent) – är osäkra på vad som är en bra hudvårdsrutin för dem.

Behov av hudvård är högst individuellt och beror på hudtyp och hudtillstånd, men generellt tenderar män att ha en något fetare hy än kvinnor då testosteronet kan bidra till ökad talgproduktion. 

– Många tror att fet hy inte behöver återfuktas, vilket inte alls stämmer. Om man inte tillför fukt efter rengöring kan huden snarare bli uttorkad och producera ännu mer fett, säger Mathilda Bergkvist.

Den manliga huden är i regel cirka 20 procent tjockare och innehåller mer kollagen än den kvinnliga, vilket bidrar till att den kan bevara spänst och elasticitet högre upp i åldern. Men detta utesluter inte behovet av rengöring och återfuktning. Mathilda tipsar om hur man bibehåller en bra hudhälsa.  

5 tips från hudterapeuten

Huden som upplevs oljig, blank eller lätt får finnar behöver också fukt
Mathilda Bergkvist: Återfuktning är A och O, oavsett hudtyp. Om huden upplevs fet kan du kombinera en rengöring, som rengör porerna och minskar sebumproduktionen, med en återfuktande ansiktskräm som har en lättare konsistens (t.ex. lotion eller gelform).

Välj en ansiktskräm med glycerin eller karbamid om huden är torr
Mathilda Bergkvist: Om huden upplevs stram, flagnar eller kliar är det oftast ett tecken på att den är torr. Välj en mild rengöring, gärna rekommenderad för känslig hud. Använd en återfuktande ansiktskräm med lugnande effekt som innehåller glycerin eller karbamid som binder fukt och stärker hudbarriären.

Ansiktspeeling – då kan det hjälpa respektive stjälpa
Mathilda Bergkvist: Vid rakning kan det uppstå inåtväxande hårstrån, rodnad och irritation. Regelbunden peeling kan förebygga detta och ökar hudens förmåga att ta upp fukt. Men använd ansiktspeeling max en till två gånger i veckan. Undvik det helt om din hud är känslig och lätt får rodnad vid peeling.

Morgonrutin kontra kvällsrutin
Mathilda Bergkvist: Det går absolut att använda samma produkter morgon och kväll. Men för den som vill variera brukar jag rekommendera en morgonrutin som fokuserar på att skydda huden mot fuktförlust, miljöpåverkan och UV-strålning, medan återhämtning och reparation bör vara fokus under natten.  

”Less is more”
Mathilda Bergkvist: De som har en torr, fet eller känslig hud kan ibland uppleva ett större behov av hudvård. Mitt tips är att vara varsam med hur många produkter du använder då många olika produkter samtidigt kan irritera huden.

Undersökningens resultat i korthet
Var femte man (19 procent) är mån om att ta hand om sin hy/hudhälsa. 

… Trots detta uppger tre av tio män (29 procent) att de har liten kunskap om vad som är en bra hudvårdsrutin för dem. Siffran ökar bland män i åldern 18–29 år (37 procent). 

Om undersökningen
Undersökningen har genomförts av Verian på uppdrag av Apotek Hjärtat. Den bygger på 4216 intervjuer med den svenska allmänheten 18–84 år. Datainsamlingen genomfördes i den slumpmässigt rekryterade Sifopanelen mellan 7 och 16 januari 2025.

För mer information
ICA Gruppens presstjänst, telefon: +46 (0)10 422 52 52, e-post: press@ica.se
apotekhjartat.se, icagruppen.se

Med omkring 390 apotek runt om i landet, en stadigt växande e-handel och en omsättning på cirka 20 miljarder kronor är Apotek Hjärtat Sveriges största apoteksaktör. Apotek Hjärtat vill ge varje kund bättre hälsa och större välbefinnande genom ett personligt bemötande, ett brett sortiment och relevanta hälsotjänster. Apotek Hjärtat är en del av ICA Gruppen. För mer information, se icagruppen.se och apotekhjartat.se.