Många frågor med anledning av det oroliga läget i världen
Just nu är det många som känner oro inför det som händer i Ukraina. På våra apotek och vår kundservice får vi många frågor om allt från hur man preppar sitt eget hemma-kris-apotek till om man ska köpa jodtabletter.
Funderar du på jodtabletter?
Jodtabletter är ett läkemedel som bara ska tas på uppmaning av Länsstyrelsen. De multivitamintabletter som finns att köpa på apotek innehåller ibland jod, men i en helt annan och mindre koncentration. Dessa kan alltså inte ersätta ovan nämnda jodtabletter.
Just nu får vi mycket frågor om jodtabletter på våra apotek. Vi följer myndigheternas rekommendationer.
Läs gärna mer på Strålsäkerhetsmyndighetens hemsida.
Funderar du på hur du kan förbereda dig för en allvarlig kris i Sverige?
Myndigheten för samhällsskydd och beredskap har bra information om hur du förbereder dig för en eventuell kris. Deras rekommendation för den som vill öka sin hemmaberedskap är att ha ett husapotek med det nödvändigaste. Vi på Apotek Hjärtat hjälper dig gärna med tips på vad som kan vara bra att ha hemma - oavsett vilket läge vi befinner oss i 💚
Klicka här för att läsa mer om vad som kan vara bra att ha hemma vid en eventuell krissituation 💚
Se även Apotek Hjärtats livesändning som svarar på många av dina frågor 💚 🎥
Känner du oro över det som händer i världen just nu?
Vår samarbetspartner Mind ger dig råd om hur du hanterar din egen oro:
Det är naturligt att bli orolig när vi dagligen möts av rubriker om läget i vår omvärld. Barn och unga är särskilt utsatta. På sociala medier finns både sann och falsk information. Det är viktigt att vi inte lämnas ensamma med vår rädsla – det gäller både vuxna och barn. Här är några tips som kan vara bra att hålla fast vid:
- Fortsätt dina dagliga rutiner så gott du kan.
- Försök att hålla dig sysselsatt av saker du mår bra av.
- Det är bra att hålla sig uppdaterad men var uppmärksam på vem som är avsändare och varför uppgifterna sprids.
- Om nyheterna får dig att må dåligt, testa att begränsa din nyhetskonsumtion.
- Prata med någon du känner och litar på. Lyssna på dem du möter – kanske vill de prata med dig.
Behöver du någon att prata med? Är du orolig för någon i din närhet? Ta kontakt med någon av Minds stödlinjer.
Vill du hjälpa Mind att hjälpa: I tider av oro är det många människor som hör av sig till Mind. Du kan stötta Minds verksamhet på olika sätt.
✔️ Ge en gåva
✔️ Bli volontär
💚 Vill du hjälpa människorna i Ukraina?💚
Här är hjälporganisationer på plats
Röda Korset bidrar med mat, värme och sjukvårdsmaterial på plats. Swisha till 123 555 77 80.
UNICEF ser till att barnen i Ukraina får skydd. Swisha till 902 00 17. Skriv ”Ukraina” i meddelandet.
UNHCR arbetar med andra FN-organ och lokala frivilligorganisationer för att hjälpa människor på plats. Swisha till 900 15 45.
RFSL stöder hbtqi-organisationer i Ukraina och hjälper till att evakuera hbtqi-männiksor i landet. Swisha till 123 900 40 86.
Läkare utan gränser ser till att människor på plats får sjukvård när det behövs. Swisha till 900 60 32.
Reportrar utan gränser kämpar för det fria ordet och oberoende journalistik. Swisha till 123 900 44 90.
Saknar du något?
Klicka här för mer information kring husapotek och vad som kan vara bra att ha hemma vid händelse av kris 💚
Du hittar hela vårt sortiment här. Till exempel:
Vad behöver du idag?
Taggar: ukraina , jod
