Vi får i oss ämnet från animaliska livsmedel och finns naturligt i mat som kött och fisk. Men det finns även rent ätbart kollagen och är en vanlig komponent i skönhetstillskott för hår, hud och naglar. Hos Apotek Hjärtat hittar du kosttillskott med kollagen från flera olika varumärken.

Vad är kollagen bra för och vad gör det i kroppen?

I huden bildas kollagen i det mellersta hudlagret, så kallat läderhuden. Yttre tecken på att kollagennivåerna minskar är att huden blir tunnare, linjer och rynkor börjar bli synliga samt att huden förlorar sin fasthet. Kollagen är bland annat känt för att stärka hudens elasticitet, spänst och fyllighet. Förutom i huden finns kollagen i hår och naglar vars kvalitet också kan påverkas av kroppens naturliga kollagenproduktion. Antioxidanter och särskilt C-vitamin är en viktig medhjälpare till kollagen eftersom vitamin C bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för bland annat hudens normala funktion och broskets normala funktion.

Kollagen i olika former

Kollagen finns i flera olika former och de vanligaste är typ 1, 2 och 3 vilka utgör den högsta andelen i våra kroppar. Kollagentillskott innehåller oftast hydrolyserat kollagen vilket menas att proteinet har brutits ner i mindre beståndsdelar. Hos oss på Hjärtat hittar du flera olika kosttillskott med kollagen som tabletter, kapslar och pulver. Pulverform gör det enkelt att blanda ut tillskottet i önskad dryck och finns även att välja som alternativ med färdiga dospåsar. Köp kosttillskott med kollagen online hos Apotek Hjärtat.