Detta tillstånd kan bero på att man får i sig alldeles för lite vätska eller att kosten är för fattig på fibrer. Det finns många bra medel mot förstoppning att använda sig av. De allra flesta läkemedel vid förstoppning är receptfria och man kan behandla sig själv, se nedan för råd om när man bör kontakta sjukvården. Barn som tillfälligt blir förstoppade behöver oftast inte söka vård. Om små barn är förstoppade kan det vara bra att kontakta sjukvården innan man behandlar på egen hand.
Förstoppning som magproblem är vanligt
Troligtvis alla människor har någon gång råkat bli förstoppade. Kanske har man druckit alldeles för lite vatten under en längre period, ätit dåligt, varit stressad eller att väntat för länge med att gå på toaletten. Att vara förstoppad är absolut inget ovanligt och något man ofta snabbt kan lösa med hjälp av lavemang eller laxermedel från apoteket. Oftast går en förstoppning över av sig själv när man ändrar matvanor, men ibland kan symptomen vara bestående och då är det dags att kontakta sin vårdcentral. Denna typ av problem kan snabb orsaka uppblåsthet och smärta i mage och rygg. En vuxen människa är ofta medveten om vad smärtan beror på. Barn har däremot svårare att lokalisera smärta och som förälder behöver man då vara extra försiktig med medicinering innan man är säker på orsaken till problemet.
Receptfria läkemedel mot förstoppning
Problem som har med hård avföring eller förstoppning att göra går oftast över av sig själv, och behöver inte alltid behandling med läkemedel. Alla människor bör se till att få i sig en fiberrik kost och mycket vätska för att hålla tarmen i så bra skick som möjligt. Skulle man ändå råka bli förstoppad finns det snabb hjälp mot tillfälliga besvär. Mikrolavemang är snabbverkande, verkar efter 5-15 minuter, och mjukar upp det hårda längst ut i ändtarmen. Andra receptfria produkter är tarmstimulerande tabletter, stolpiller eller droppar som verkar efter 6–12 timmar.
Ett annat angreppssätt vid mindre akuta problem med hård mage är produkter som verkar genom att öka volymen i tarmen och som verkar efter några dagar. De är bulkmedel som innehåller fibrer som binder vätska i tarmen och gör avföringen mjukare. Det finns också medel som drar in vätska i tarmen och ger tarminnehållet mer volym, vilket hjälper tarmen att jobba själv. Vi har ett brett sortiment av produkter som kan underlätta för en trög mage och vi hjälper dig med rådgivning för att hitta lösningen som fungerar bäst för dig.
Fler produkter vid förstoppning och hård mage
För att hjälpa magen lite extra vid förstoppning kan du välja speciella livsmedel som kan underlätta när du är hård i magen. Ett par väl beprövade husmorsknep är att exempelvis dricka katrinplommondryck eller äta övermogen banan eller päron. Vill du göra det enkelt för dig så finns även tillskott i form av tabletter med fibrer och fruktextrakt som kan hjälpa magen med en skjuts i rätt riktning.
När ska du söka sjukvård?
- Om det finns blod eller slem i avföringen.
- Om dina avföringsvanor förändras eller om du går ner i vikt utan att förstå varför eller får mycket ont i magen.
- Vid långvarig förstoppning.
- Om du tar medicin som kan orsaka förstoppning.
- Om egenvård inte hjälpt på 1–2 veckor.
Om ett litet barn är förstoppat är det bra att kontakta BVC eller sjukvården innan du behandlar på egen hand.
